A la carte...

A la carte...des Ateliers d'Art-Méditation®

Il est possible de créer un atelier selon vos envies et vos besoins

Il est aussi possible de choisir un atelier parmi les 3 mondes proposés :

  Ateliers de Ressourcement, de Bien-être

  Atelier « la ronde de soi » : réaliser un mandala en accord avec soi afin de se recentrer et se ressourcer (pastel, encre, collage, aquarelle…)

  Atelier « Fleurs de coton » :  Réaliser une création pour se ressourcer  à l’aide de pastel…

  Atelier « Fleurs en Soi » : à l’aide de collage, réaliser une création afin s’apporter de la douceur

  Atelier « éveil des sens » : raviver un sens par une odeur, un parfum pour s’envelopper de douceur

  Atelier « Couleurs de fleurs » : Réaliser une création à l’aide de 3 couleurs pour mieux se recentrer

  Atelier « Mélodie de fleurs » : Ecouter une musique pour aller à la rencontre de Soi et oser s’exprimer en couleur

Techniques utilisées :, haïku, jeu Prendre soin de Soi, jeu des couleurs, contes …

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 Ateliers de Développement personnel

  Atelier « Cultiver son jardin intérieur »  Découvrir son potentiel et ses ressources intérieures en vue de les intégrer et de les  utiliser dans sa vie. (peinture, pastel, encre, aquarelle, collage …)

  Atelier « il était une fois un jardin »: à l’aide d’un conte, apprendre à se connaître et se comprendre (conte, pastel, aquarelle, collage…)

  Atelier « Terre de fleurs » :Découvrir son potentiel à l’aide du médiateur Terre

  Atelier « Danser la vie »: à travers la danse-expression, apprendre à écouter son corps  afin de trouver une unification de soi. (danse, musique, pastel, encre…)

  Atelier « Souvenirs de voyage » : aller visiter un pays intérieur et s’envoyer des nouvelles de ce pays (pastel aquarellable, encre, tampon, collage…)

  Atelier « Papier de Soi » : à l’aide de collage, mettre en relief  une force intérieure (papier couleurs, perforatrices…)

  Atelier « au fil de Soi » :créer son personnage, inventer une histoire en vue de  dialoguer avec soi et  les autres (carton-plume, papiers de couleurs, tissus…), sur 2 ateliers.

Techniques utilisées :, haïku, jeu du jardin intérieur, jeu des couleurs, contes, pensées zen…

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 Ateliers de Présence au monde 

  Atelier « rêves d’ici et d’ailleurs », Réaliser  une création en méditant sur une valeur philosophique afin d’ouvrir un champ de possible et acquérir une harmonie intérieure (sable, encre, pastel…)

  Atelier « jardin zen » : Composer un paysage zen éphémère à l’aide de sable, de galets et bois flottés

  Atelier « Soleil en Soi»: Composer un mandala zen  pour se relier au monde

Techniques utilisées :, haïku, jeu Méditation en Soi, jeu des couleurs, contes, pensées zen…

Pour tous ces ateliers, aucune connaissance en dessin ni en technique artistique n’est nécessaire.